樂活時尚

• 品號：2476028





• 我們每個人與生俱來的自我介紹
• 調節機能，是我們健康的守護神。
• 所以真正的醫生，不在醫院
• 而在我們的身體之內。

郝萬山說健康

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你是健康人嗎？身體沒病不就是個健康人嗎？我們引用最權威的機構，那就是聯合國世界衛生組織關於健康的定義，到底什麼樣的人才算是個健康人？健康有哪四條標準？有些人雖然沒病，但就是感覺不舒服，這又是怎麼回事？這都屬於亞健康狀態。據世界衛生組織公佈的資料統計，社會人群中，真正健康的人大約只有15%，真正可以診斷出疾病的人，也大約只有15%，剩下的70%左右的人，都屬於亞健康狀態。我們要活的舒服，要提高生活品質，就必須消除亞健康，那麼，我們應該怎樣預防亞健康？中醫理論的奠基著作《黃帝內經》是怎麼認識這個問題的呢？

每一個人都希望自己健康長壽，沒有健康就沒有事業，就談不上財富的追求、財富的享受，更談不上名譽和地位，大家想一想我們人類活動的根本問題是什麼，不就是健康長壽嗎？

健康有四條標準：

1、沒有生理疾病和遺傳性疾病。

2、很好的自我控制能力。

3、能夠正確對待外界的影響。

4、處於內心平衡的滿足狀態。

真的靈丹妙藥不在藥房，而在我們身體之內。我們修身養性，減少對自我調節機能的抑制和干擾，我們順應自然規律和生命規律，減少我們自調機能的無故損耗，我們運用各種刺激的手段，不斷的促進和激發我們的自調機能，使它保持活力。

善心對世界，恬淡並虛無。消除貪嗔癡，德高性寬厚。

經常偷著樂，切勿樂過頭。氣是限時惹禍根，酒是穿腸毒。

飲食宜清淡，飢飽須適度。排便要通暢，睡眠要充足。

循經拍推按，氣血暢通流。心靜身常動，健康又長壽。

集數介紹

1.你是健康人嗎

2.誰才是健康保護神

3.情緒左右健康嗎

4.健康從"心"開始

5.小感冒 大學問

6.你的體質是屬陰的還是屬陽的

7.究竟什麼是五行

8.五季養生時間表

9.五個健康密碼

10.不吃藥也能治病嗎

11.經絡的奧秘

主講人：北京中醫藥大學 郝萬山 教授

簡介：北京中醫藥大學教授、主任醫師、博士研究生導師。中醫經典著作全國示範教學《傷寒論》主講人、國家中醫藥管理局全國優秀臨床人才研修專案專家委員會成員及優秀指導教師。多次應邀到澳大利亞、法國、捷克、美國、新加坡、馬來西亞、韓國以及港臺做講學交流。臨床對呼吸系統、消化系統、心血管系統的難治病症和精神抑鬱症...等的治療有豐富經驗。

CP值超高

▊類型：記錄類
▊規格：DVD
▊片數：4片 共11集
▊片長：396分鐘
▊編號：GUW513
▊條碼：4715320308564
▊級別：普遍級
▊核准字號：局錄陸劇字第000623號
▊發 音：國語
▊字幕：繁體中文
▊製 作：北京中央電視台

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（路透紐約27日電）史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）登上2016年票房收入最高影星，演出超級英雄電影「美國隊長3：英雄內戰」與好萊塢諷刺喜劇片「凱撒萬歲」讓她荷包滿滿。

美國財經雜誌「富比世」（Forbes）表示，史嘉蕾喬韓森以她2016年主演電影「凱撒萬歲」（Hail, Caesar!），擠下「美國隊長3：英雄內戰」（Captain America:Civil War）其他影星「美國隊長」克里斯伊凡（ChrisEvans）與「鋼鐵人」小勞勃道尼（Robert Downey Jr.）。

史嘉蕾喬韓森出演的電影今年全球票房一共12億美元（約新台幣387億）；「美國隊長3：英雄內戰」今年總成績11億5000萬美元。

迪士尼公司（Walt Disney Co）的「美國隊長3：英雄內戰」5月上映，敘說「鋼鐵人」、「蜘蛛人」、「黑寡婦」與「蟻人」等漫威（Marvel）漫畫英雄之間的衝突，根據「票房魔酒」（Box Office Mojo）數據，該片是今年票房最大贏家。

澳洲女星瑪格羅比（Margot Robbie）今年獲得大突破，演出的華納兄弟影業公司（Warner Bros.）「自殺突擊隊」（Suicide Squad）與「泰山傳奇」（TheLegend of Tarzan）票房進帳11億美元，排名第4。

英國影星費莉絲蒂瓊斯（Felicity Jones）首度擠入排行榜，她出演的「星際大戰外傳：俠盜一號」（Rogue One: A Star Wars Story）、驚悚片「地獄」（Inferno）以及「怪物來敲門」（Monster Calls）總成績8億500萬美元，排名第9。中央社（翻譯）

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工商時報【陳宗慶特惠】

經濟部工業局主辦，財團法人台灣經濟研究院執行，全球權威品牌價值調查機構Interbrand承辦的「2016年台灣國際品牌價值調查」，11月29日公布「2016年台灣20大國際品牌」，華碩連續四年蟬聯冠軍，趨勢科技與旺旺控股再次穩居第2及第3名。

今年台灣20大國際品牌總價值為92.43億美元，相較於2015年的89.55億美元，成長3.21％，顯示台灣國際品牌企業努力經營成果。

今年產業格局更加多元宏觀，包括消費性電子產業華碩、宏達及宏碁，運動健康產業巨大、美利達和喬山，科技產業趨勢科技、研華、台達、聯發、合勤、創見與聯強，金融服務業中信金控及中租控股，食品飲料產業旺旺、美食達人和統一企業，美容業克麗緹娜及交通產業正新橡膠等。其中克麗緹娜、美食達人、研華、台達電子與統一企業等5家企業，品牌價值呈現兩位數的強勁成長。

負責鑑價的Interbrand表示，台灣企業品牌意識持續加強，更加重視與投入品牌塑造與運作，即使面對鉅變的市場環境，對於「大數據、智慧城市、移動互聯、雲端科技、物聯網」趨勢仍積極布局，將為未來發展打下堅實基礎。

Interbrand也觀察到，「跨界拓展、高度整合、體驗升級、大智移物雲」四個重要趨勢，建議台灣企業拓展新興趨勢產業之際，務必明確且重塑品牌內涵，找到專屬自身的差異化品牌定位，將有助於轉型後企業占據新興領域。

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